Sugar's diary

久坐、低頭族、翹腳、三七步、駝背等.......

以上這些動作，你中了幾項呢？

我自己是幾乎都有了啦(慚愧

經常覺得肩頸腰椎痠痛是常有的事

所以偶爾會去中醫診所給人家喬骨一下~

今天和「喬骨維奇保健室」合作

來體驗「全身體態矯正課程」～

大家聽到要去喬骨，是不是都會聯想到應該會是個中年大叔幫你喬呢？XD

這家最最特別的就是，他是個晚上在健身房當「教練」，早上在自營的保健室做「整復推拿」

所以是個年輕人哦～

室內的環境不像一般的中醫診所給人的老舊感，

裝潢得很有現代感，簡單明亮

進去前要先換室內拖鞋，相當注重環境整潔～

以下是他的服務項目表，提供給大家參考

除了很重要的喬骨，也就是體態矯正之外，

也有運動按摩課程、刮痧及拔罐，

一次做到位的概念～

那我今天是體驗「全身體態矯正課程」，上述所提到的項目全部都有，

來跟大家分享體驗的過程吧！

首先，趴在按摩床上後，會在背部放上電熱毯，

讓筋骨放鬆的同時，一邊從頸部、頭部、肩膀、手、背部、臀部到腳做手技按摩，

只能說，每一處都按得很到位，痠疼的不得了，但又很舒服～

手技按完之後，搭配使用「按摩槍」針對穴點再加強筋膜的放鬆， 

之後，就開始進行「拔罐」，會有些緊緊的感覺， 

過程大概不到5分鐘就會拿掉了，怕痛得稍微忍耐一下，其實是可接受的！

然後，來到最最重點的，就是「整復」啦～

整復過程一定要記得放鬆，施力的時候才不會受傷，

除了有些姿勢拉到筋會有些吃力之外，基本上是不會痛的哦！

其中最讓我印象深刻的就是，拉開我的頸椎

不誇張，那瞬間我聽到了各種喀拉喀拉的聲音，

拉完後，真的能深刻感受到我的頸椎好像回歸到正確的位置，

覺得很值得啊！

接下來就剩最後一項「刮痧」，刮痧也不會很痛，

會搭配精油執行，力道恰到好處，完全不用擔心會刮到痛哭流涕～

體驗完後，我當下整個超想睡覺的

也許是筋骨真的都放鬆了，當天晚上也很好睡，

我個人是蠻推薦的哦

如果想「同時被按摩與喬骨，也很怕喬骨會痛」的人，

來這裡不用太擔心哦，除了按到穴點會痠疼之外，

其餘都不會讓你感受到很可怕的痛，

我結束後都想好好睡上一覺了，代表真的很舒服～

有興趣的話，請參考以下店家資訊～

1. 採預約制

2. 粉專：搜尋「喬骨維奇保健室」或網址：https://www.facebook.com/weichifit/

3. 地址：台北市大安區通化街202號1樓

4. 預約方式：加入官方LINE@帳號後即可預約：@chiropractic76